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바보야! 문제는 의자야!

태극권 수련을 한지도 어언 1년이 넘었습니다. 이 운동은 사실 저처럼 잠깐(?)한 사람보다는 오래 오래 하시는 분들에게 효과가 큰데요, 사실 저도 얼마 되진 않았지만 몸매는 꽤 좋아졌습니다. 시작하기 전보다 약 6~7kg 빠졌으니깐요 :-)각설하고... 요즘엔 이전보다도 더 열심히 수련을 하는데 근래 들어 자꾸 허리가 아프고 등 근육이 한쪽이 뭉치는 일...
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